Aqui está um pequeno pote que minha filha de 5 meses gostou muito. Eu coloquei 6 meses porque, pessoalmente, comecei a diversificação aos 4 meses, então os alimentos ricos em amido foram introduzidos rapidamente.
Aqui está um frasquinho de fácil digestão, perfeito para bebés que regurgitam muito como a minha filha
Ingredientes : para 3 frascos pequenos de 200g
- 200g de batatas
- 200g de funcho
- 200g de cenoura
- azeite
Preparação :
Descasque e corte o funcho e a cenoura em pedaços pequenos e cozinhe no vapor por 20 minutos. Verifique o cozimento plantando uma faca, os legumes devem estar macios
Descasque e corte as batatas em pedaços e cozinhe-as em uma panela com água. Deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 30 minutos, também devem estar macios para que possam ser esmagados para fazer um purê
Amasse as batatas com um espremedor (se usar um liquidificador, seu purê ficará elástico)
Misture a erva-doce e a cenoura e acrescente o purê de batatas. Se a mistura estiver muito grossa, adicione um pouco de água mineral. Adicione uma colher de chá de azeite
Agora é só colocar em potes pequenos
