Coelho salteado com butternut, mel e especiarias

Aqui está um delicioso prato de outono, rápido de fazer e cheio de sabores. Adoramos, e é uma mudança em relação aos pratos que tradicionalmente faço. Admito que raramente compro coelho porque é muito caro, mas o que eu amo nele!

Se você não sabia o que fazer com sua abóbora neste inverno, recomendo esta receita. Receita encontrada no blog da audrey cuisine

Coelho salteado com butternut, mel e especiarias

Ingredientes : para 4 pessoas

  • 1 coelho cortado
  • 1 abobrinha pequena
  • 2 chalotas
  • 1 dente de alho
  • 2 colheres de pinhões
  • 2 colheres de mel
  • 1 colher de sopa de especiarias tajine
  • sal pimenta

Preparação:

Descasque e pique finamente as chalotas e os alhos.

Corte a abóbora em tiras e depois em cubos, depois descasque.

Em uma frigideira, refogue as chalotas e os alhos em fogo alto com um fio de azeite e, assim que começarem a ficar transparentes, acrescente a abóbora. Misture regularmente por 5 minutos.

De seguida junte os pedaços de coelho salteado. Continue cozinhando por 12 a 13 minutos, baixando um pouco o fogo, mexendo regularmente e virando os pedaços de coelho. Sal, pimenta, adicione o mel e as especiarias e 15 cl de água na frigideira em lume alto. Quando meu coelho estava dourado, cobri a frigideira com uma tampa para manter o coelho úmido e cozido.

5 min antes do final da cozedura, retire a tampa e deixe a água evaporar. Coloque em uma travessa, sobre uma cama de sêmola. Adicione rapidamente os pinhões torrados à panela.

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