Um bom pratinho para o bebé fazer viajar, confesso que já provei e é uma delícia. A ingestão de gengibre ajuda a desenvolver as papilas gustativas do bebê.
Ingredientes : para um pote de 200g
- 20g de atum fresco
- 100g batata doce
- 100g de abobrinha
- 1/4 colher de chá de gengibre fresco ralado
- azeite
- salsinha
Preparação :
Limpe os legumes. Descasque a batata-doce. Corte a abobrinha em rodelas, assim como a batata-doce. Lave e seque a salsinha, separe as folhas.
Cozinhe os legumes no vapor por 20 minutos, depois de 10 minutos acrescente a abobrinha. Guarde a água do cozimento
Cozinhe o atum no vapor por 25 minutos. Deve estar bem cozido.
Misture os legumes, o atum, a salsa. Adicione o gengibre fresco ralado e 1 caixa de azeite. Para misturar
