mafe de frango

Aqui está um excelente prato senegalês, especialmente se você é fã de manteiga de amendoim! Fiz para receber minha família linda e eles adoraram, um prato completo perfeito para viajar! Minha cunhada disse que era do mesmo estilo do curry e, como ela adora curry, é um grande elogio.

Fora isso esse prato é super simples de fazer, e é prático para entreter, você prepara o prato na véspera e no dia D é só reaquecer e servir com arroz.

Encontrei esta receita no blog dos mastigáveis, acabei de adicionar mais batata doce porque aqui em casa adoramos!

mafe de frango

Ingredientes : para 6 pessoas

  • 6 coxas de frango
  • 1 colher de sopa rasa de purê de tomate
  • 200g pasta de amendoim
  • 1 colher de sopa de especiarias tipo Colombo (ou masala)
  • 2 dentes de alho
  • 1 caixa de gengibre ralado
  • 4 cenouras
  • 3 batatas doces
  • sal pimenta

Preparação:

Corte as coxas de frango ao meio. Aqueça uma caçarola sem gordura e coloque os pedaços de frango nela, com a pele voltada para o fundo da caçarola. Marrom de todos os lados. Sal, pimenta. Reserve à parte.

Enquanto isso, descasque as cenouras e a batata-doce. Corte as cenouras às rodelas e a batata-doce aos cubos.

Na gordura restante do frango, acrescente as cenouras, refogue por 10 minutos e acrescente o frango.

Numa tigela, misture a pasta de amendoim, a polpa de tomate, os alhos descascados e picados, o gengibre ralado e as especiarias.

Adicione esta preparação à caçarola, deixe derreter e cozinhe por um quarto de hora. Por fim, adicione os cubos de batata-doce e cozinhe por meia hora. Verifique se as coxas de frango estão cozidas e sirva com arroz branco.

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