Aqui está um café da manhã que vai te preparar para a manhã e que faz bem à saúde com a presença de sementes de chia, aveia e frutas. A banana também ajuda a não adoçar o mingau e, portanto, é melhor para a saúde. E o principal é que fica super bom, adorei com a cobertura: iogurte natural, mel e framboesa. Uma delícia que pretendo fazer de novo, até porque é super simples de fazer, só tem que se programar para fazer o mingau na véspera para que esteja bem geladinho na manhã seguinte.
Desde que descobri o mingau assado, fiquei fã, vocês vão encontrar outras receitas na minha conta: mingau assado tipo brownie, mingau assado com chocolate e banana.
