Panqueca de cenoura e ervilha partida

Aqui estão as panquecas de ervilhas partidas e cenoura, feitas com o resto do pequeno pote de ervilhas partidas e puré de pato. Ewen adora panquecas de todos os tipos (por isso tem tantas no meu blog), e essas foram devoradas, então acho que foram muito apreciadas. Você pode adicionar curry à receita, eu não. Encontrei esta ótima receita no marmiton. Estas panquecas, tal como o potinho, podem ser servidas a partir dos 12 meses e são também indicadas para adultos, para uma refeição 100% vegetariana, com uma bela salada.

Panqueca de cenoura e ervilha partida

Ingredientes:

  • 1 caixa de molho de soja
  • óleo
  • 200g de farinha

Para o purê de ervilha partida (para mim foi restos de purê):

  • 250g de ervilha partida
  • 3 cenouras
  • pimenta
  • 1 cubo de caldo

Preparação :

Para o purê: Descasque as cenouras e corte-as em rodelas.

Coloque as ervilhas, as cenouras e o cubo de caldo em uma panela. Cubra com água, deixe ferver, tampe e cozinhe por 1 hora. Verifique o cozimento e mexa de vez em quando e acrescente um pouco de água se necessário.

Passe os legumes por um espremedor de batatas e pimenta

Para as panquecas : Adicione o molho de soja e um pouco de farinha para manter uma consistência bastante espessa.

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo baixo. Em seguida, adicione o purê que você transformou em rissóis com uma colher. Cozinhe-os por cerca de 4 minutos de cada lado.

Você está aqui:

Utilizamos cookies para lhe oferecer a melhor experiência em nosso site. Ao continuar a navegar, você confirma que aceita estes termos.